Ya viene la mejor época de las frutas y hay que aprovechar para hacer suculentos y riquísimos postres. Para incluir las frutas y verduras en nuestra dieta la mejor forma es consumirlas crudas asi que a partir de ahora como mis hijos son muy vagos para comer fruta he decidido prepararlas en cremas y batidos llenos de color y lo más importante con todas sus vitaminas y minerales.
Aquí os dejo una receta que es muy sencilla y a la que podeis añadir las frutas que vosotros querais o más os gusten y hacerla cada día con frutas diferentes.
Ingredientes (4 personas):
1 manzana roja
1 pera conferencia (es la que más me gusta)
150 gr de fresones
2 melocotones (yo le he puesto en almibar)
3 cucharadas de azúcar
1 limón
Preparación:
Pelar toda la fruta, quitar las pepitas y trocear en gajos. Reservar un gajo de cada fruta y trocearlo pequeño para adornar.
Esprimir el limón y poner en un cuenco para meter los trocitos de fruta que no se oxiden y reservar para la decoración.
Lavar las fresas, quitarle el rabo, partir y reservar unas pocas para decorar junto con las otras frutas.
El resto poner en el vaso de la batidora, añadir el azúcar y batir hasta que quede como una crema.
Poner en 4 copas y decorar con la fruta troceada. Poner a enfriar.
Consumir lo antes posible para que no pierdan vitaminas.
Las fotos las haces tu? o las bajas de internet? son increibles!! deberias dedicarte a la fotografia!!!!!
ResponderEliminaryo te daría el pulitzer de la repostería!!!
Las fotos las hago yo. Cada día me supero o eso intento. He aprendido a hacer unas fotos decentes porque las del principio eran impresentables. Además viendo los otros blogs de cocina con unas fotos increibles que las mias a su lado dan pena.
ResponderEliminarLa cámara no es muy buena que digamos pero le saco partido. A cada receta por lo menos le hago 20 fotos o mas y luego me quedo con la mejor.